Cressana Bio Calcium + Cresson Fontaine Gélules 60

Le calcium végétal provenant d'algues rouges, aide à maintenir des os et des dents solides.

L'algue rouge (Lithothamnium calcareum) de BIO Calcium est une algue corallienne capable d'absorber les minéraux et les oligo-éléments de l'eau de mer et de les stocker dans ses tissus. Cela en fait une source minérale unique, particulièrement riche en calcium.

Qui peut bénéficier d'une supplémentation en calcium ?

Les enfants en pleine croissance, les femmes enceintes et les personnes âgées ont un besoin accru de calcium. Le lait et les produits laitiers constituent une source importante de calcium dans l'alimentation occidentale. Les personnes souffrant d'une hypersensibilité aux produits laitiers ou qui optent pour un mode de vie végétalien doivent faire de bons choix alternatifs pour obtenir du calcium à partir des aliments (par exemple, cresson, chou frisé, pois chiches cuits, pistaches, graines de sésame décortiquées). Certaines substances présentes dans l'alimentation peuvent avoir un effet négatif sur l'apport en calcium de l'organisme. Les phytates des céréales et l'acide oxalique de la rhubarbe et des épinards peuvent entraver l'absorption du calcium. Le café, le thé et l'alcool peuvent entraîner une plus grande quantité de calcium dans l'organisme.

Conseils pour les femmes de plus de 50 ans

Chez les femmes ménopausées, le calcium contribue à réduire la perte de minéraux osseux. C'est une bonne chose, car une faible densité minérale osseuse est un facteur de risque de fractures osseuses dues à l'ostéoporose. Cet effet positif du calcium est obtenu avec un apport quotidien de 1200 mg de calcium provenant des différentes sources (aliments, aliments enrichis en calcium et suppléments de calcium).